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疫情开始到现在已经一个多月了，此次疫情蔓延迅速，感染人数众多，传染速度快，比2003年的非典要严重许多，全国上下齐心聚力，为此次新型冠状病毒贡献自己的绵薄之力。透过此次事件，不难发现，凡是免疫力强的人群，不仅治愈的人数多，而且好的也快。
何为免疫力？ “ 免疫力”是大家都耳熟能详的一个词语，即使是街头聊天的老大妈们也一口一个“提高免疫力”，免疫力是世界上最好的医生，人体的健康与免疫力息息相关，它的重要性不言而喻，那么人们口中的免疫力究竟是什么呢？又有哪些作用呢？ 确切地说“免疫力”应该叫“免疫系统功能”， 它是人体以免疫器官和免疫球蛋白为物质基础，抵抗疾病、维持机体生理平衡的能力，简单来说，类似于我们自身抗病的能力。 免疫力能通过人体免疫系统来识别人体内正常与不正常的微生物，并通过免疫应答来排除内、外致病微生物和变性、衰老的细胞。 免疫力的功能 免疫防御功能 我们自身的免疫系统能够抵御外来生物的侵害，就好比战争中的防御系统。机体免疫系统能够抵抗细菌、病毒、寄生虫等病原生物的入侵，并消灭它们分泌的毒性产物，从而保护机体不受损害。 正常情况下，防御功能发挥得当，机体就会免于感染和发病。否则，机体在遭受病原体攻击时就会发生病变，如感染性肺炎、病毒性肝炎、艾滋病等。
免疫稳定功能
它是指保持自身稳定的功能，即维持人体内环境平衡稳定的免疫调节功能，以保持人体各系统的正常运转，不偏离正确的轨道。
正常情况下，它可以帮助机体修复、清除衰老和损伤的组织、细胞，而不损害机体的正常细胞。一旦免疫稳定性被破坏，就会发生自身免疫性疾病。比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，都是由于机体内发生了针对自身细胞的免疫反应，从而引起的疾病。
免疫监视功能
它是指免疫系统经常监视体内突变细胞的产生，并及时帮助机体杀伤和消除突变细胞。好比人体的警察，发现坏人，就立即制止。如不及时杀灭或排除人体突变的细胞，这些细胞就会不断地繁殖，就有可能变成突变的癌细胞而产生肿瘤。
免疫力失常的表现
免疫力失常主要包括免疫功能过高和免疫功能过低。
免疫力过高
免疫功能过高是指机体针对某种“异物”的免疫应答过于激烈，从而导致机体自身的损伤，比如风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等，也可对身体外部某些物质反应过度，也就是我们所说的“过敏”，从而引发过敏性哮喘、荨麻疹等。
免疫力过低
免疫功能过低是指机体不能及时清除有害的物质，对于入侵的外来物质缺乏抵抗力，容易发生各种病原微生物的感染，包括病毒感染、细菌感染、真菌感染及其他致病微生物所引起的感染。
对于孩子而言，由于自身的免疫系统还不完善，病原体又在不断进化，我们可以通过孩子一年患呼吸道感染的次数，来间接判断孩子免疫力的强弱：
2岁以下的孩子，一般上呼吸道感染超过7次/年，或下呼吸道感染超过2次/年 ；
2～5的孩子，上呼吸道感染超过6次/年，或下呼吸道感染超过次2/年；
14 岁以下的孩子，上呼吸道感染超过5次/年，或下呼吸道感染超过2次/年。
出现以上情况，孩子免疫系统可能就比较薄弱。
如何提高免疫力
一个人的免疫力主要受本人的遗传因素控制，但后天的因素对免疫系统也会产生影响。提高免疫力的途径有很多，目前主要的方法有：积极主动的锻炼、均衡的营养、充分有效的睡眠和休息、积极乐观的心态。除此外，还有科学的计划免疫，主要是指给孩子接种疫苗来预防某些传染病。还有就是可以去专业的养生场所。
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