骨盆修复，女人一定要做的项目

 一个喷嚏，内裤湿了，谁尴尬？谁难受？谁知道？若干年以后＂漏尿＂被称为＂社交癌＂。女人生了孩子后，如果不及时做骨盆修复，会不同程度漏尿，阴道松弛，妇科炎症，肥胖⋯有的女性长年靠垫尿不湿度日，不能大笑，不能远行，不能有社交活动⋯甚至有人发出生不如死的感慨，好好爱自己  ——   一定要做紧致女人 ！

何为骨盆？

骨盆，顾名思义：就是“骨头做的盆”。既然是盆也是一个容器，那么里面就会装一些脏器，例如 肠道 生殖器官  泌尿系统 等等。

骨盆是三柱之基，上连脊椎，下连双腿；是三腑之管， 有着排泄系统，生殖系统，泌尿系统。

骨盆在身体中间，通过脊柱连接着上半身，通过髋关节连接着下半身，与下半身的活动非常相关，因此骨盆是我们人体上一个非常重要的骨骼结构。

为啥要做骨盆修复？

顺产的女人必须做骨盆修复？

女人顺产时，髋骨会张开八到十指，所以骨盆会变大，身材会变形；

受孕的时候髋骨就会慢慢打开，做过流产的女人妇科病反反复复好不了；

衰老的时候耻骨会打开，所以会出现遗尿漏尿。

剖腹产必须做骨盆修复？

有人会说了：我是剖腹产，不用做骨盆修复。这是不对的，为什么呢？女性为了适应分娩，在孕期3-4个月的时候就会分泌耻骨松弛剂，目的就是让妈妈的骨质变得更加疏松，骨盆逐渐张开，为今后分娩打下基础。所以，不论你是哪种分娩方式，一胎还是二胎，剖腹产或者顺产，产后都必须做骨盆修复，不能等也等不起。

不做骨盆修复会带来哪些不好的影响？

1、骨缝产生——寒气入侵、内环境酸性化、妇科炎症、自清自洁功能下降

2、盆骨变形——脊椎变形、长短腿、腿疼痛、浮肿、神经麻木、便秘、痛经、肩颈酸胀、腰、背疼，下身肥胖、慢性疲劳、体寒。

3、耻骨下降分离——耻骨通、腰腹痛，屁股大，胯骨增宽、阴道松弛、子宫下垂、尿失禁等

4、臀部下垂外扩——易得盆腔积液、卵巢囊肿、子宫肌瘤。

5、盆底肌松弛——尿失禁、子宫下垂、盆腔积液

6、荷尔蒙下降——闭经、更年期提前、早衰、脾气暴躁、情绪低落、对生活无信心

漏尿——女人的难言之隐？

   为什么有的女人在生完孩子以后会出现漏尿的反应，就是因为骨盆没有修复好，如果不抓住最好的时机做闭合修复，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，漏尿症状就会越来越严重。尤其到了中老年以后，很可能就会出现轻中度压力性痉挛，有的甚至发展到子宫脱垂，出现尿失禁。

产后妈妈一定要懂得：产后修复不是为了美，不是为了瘦

而是为了自己的健康。让所有内脏器官归位，修复盆底肌

腹直肌、骨盆闭合、耻骨联合都复位，身体的疼痛自然消

除。体重体型想不恢复都难！只要是您已身为人母！那么

产后修复是您终身的必修课！只要生过宝宝的妈妈都需要

做产后修复！无论十年、二十年、还是三十年？